Жить долго и полноценно, быть здоровым невозможно без правильного питания Пища должна быть источником здоровья и бодрости И эта книга - настоящий учебник здоровья Вы узнаете, как готовить целебные блюда из аыьргобычных овощей и фруктов, как превратить привычные завтраки, обеды и ужины в отличное безопасное лекарство от многих недугов Здесь собрана информация о том, какие полезные вещества содержатся в пище, и как их активизировать, как правильно подбирать и сочетать продуктыбкпич, когда и как их лучше употреблять А с помощью сборника рецептов настоев и отваров, который дан в книге, вы сможете избавиться от негативного влияния современной экологии, образа жизни, вылечить хронические заболевания и продлить молодость Питайтесь правильно и будьте здоровы! Автор Майя Гогулан.