Система раздельного питания ГШслтона, безуглеводная диета ММонтиньяка, а также принципы разделения продуктов питания в философских учениях Востока, о которых идет речь в этой книге, научат правильно сочетатьаыьуи составляющие рациона Читатели узнают об основных принципах этих систем, следование которым поможет нормализовать пищеварение и благотворно отразится на здоровье Книга содержит большое количество полезных рецептов и образцы питания на неделю Используя эти сведения, бкплклюбая хозяйка сможет кормить свою семью разнообразно и вкусно Все, о чем здесь рассказывается, - повод для отказа от устаревших негативных привычек в питании и перехода к здоровому образу жизни Автор Иван Панин.